中学生の身長は1年でどれくらい伸びる？制服のサイズなおしに行きました

小学校で一番背が低かった息子。

中学入学式の時の制服姿はブカブカで、服に着られているような状態でした。

それがどんどん身長が伸び、２年生の今は真ん中より少し低いくらいまでになってきました。

中学生の1年間の身長の伸びは？

文部科学省の学校保健統計（平成3年度）によると、中学生男子の身長平均は次のとおり。

1年間の身長の伸びはおおよそ5～7㎝ほどになっています。

息子は１年生の身体測定時は142㎝。

それが2年生の測定では153㎝と1年に10㎝以上伸びていました。

もとが小さかったのでこれでもまだ平均より身長は低いですが、それでもこの2年でグンと大きくなりました。

小学生の間は低身長かと何度も計算チェックしたりしましたが「低身長ではない」との計算結果に、

と疑いの目を向けていました。

小学校の間は1年に5、6㎝ほどしか伸びずに悩みましたが、中学生になってようやく身長が伸び出してホッとしています。

身長を伸ばすためにやっていること

身長が全てではないけど、伸ばすことができるなら伸ばしてやりたい。

わが家で実践しているのは次の通り。

最近は忙しくなってきて寝る時間が遅くなっていますが、なるべく早く寝るようには声をかけています。

部活は中学生になったら必ず運動部に入るように厳命。（部は問わない）

朝食時は牛乳。

部活から帰宅後は牛乳にプロテインを入れて飲ませています。

食事は肉や魚、豆類などをしっかり食べるように。といっても冷ややっこに雑魚をのせたものや納豆など簡単なものです。

オヤツはおにぎりやプリン、カステラなどを選ぶように。

駄菓子もたまには食べますが、メインのオヤツのサブ的な感じで食べることが多いです。

わざわざオヤツを用意するのが「めんどくさいなぁ」と思うことはありますが、身長が伸びる時期は男の子なら17歳ごろまで。

これらで身長が伸びているのかはわかりませんが、できることはやってやりたいと思っています。

制服のサイズなおしは早めに申し込む

中学生になって10㎝以上大きくなった息子。

先日制服を着ると、ビックリするくらい小さくなっていました。

今時の制服屋さんはサービスで制服のサイズなおしをしてくれる所が多く、息子の制服を買ったお店も無料でサイズなおしをしてくれます。

買ったときは15㎝くらい詰めてもらって笑っちゃいました。(笑)

そんなに詰めてもらってもブカブカだったのに、今や足も手もツンツルテンに。

すぐにお店に持っていき、サイズなおしをお願いしました。

制服屋さんは1月に入ると新入生の制服の準備で忙しくなり、在学生の丈なおしを受け付けてくれなくなることがあります。

早めに丈なおしの申込をして新学年を迎えられるようにしてくださいね。

ゆうゆう的まとめ

学年一小さかったので、本当に身長が伸びるのか心配していました。

もちろん今も平均よりは小さいです。

でも友達にだんだん近づき、私の背を追いこしていく姿は頼もしく、素直に嬉しい。

ただ小柄でも、大きくても、可愛い息子には違いありません。

無理のない範囲で、少しでも息子の身長が伸びることをしてやりたいと思っています。

ゆうゆうでした。