健康

タニタの体組成計を買いました。 今時の体重計は、乗るだけで体脂肪や筋肉量など自分の体を知ることができるんですね。 私は特に骨密度が気になっていたので推定骨量がわ...

エコーで右胸に腫瘍がみつかったので、細胞をとるコアニードル検針をしました。 わきに痛みがあったのと、腫瘍の大きさが1.5㎝ほどあったので結果を聞くのがとても不安...

乳がんの疑いがある腫瘤を検査するためコアニードル生検をしてきました。 極太の針を胸に刺し、細胞を切り取る検査です。 超怖がりの私ですが無事終わりました。 あとは...

花粉症につらい季節なのに、コロナウィルスの影響でマスク不足。 仕方がないので家で花粉対策中。 咳や鼻水、目のかゆみなどの症状を少しでも軽減できる私の工夫をご紹介...

雨の日前の頭痛と吐き気にここのところ悩まされていました。 市販の頭痛薬では効かなくなったので病院で漢方薬の五苓散を処方してもらいましたがコレが効いています！ 片...

ダンベルを0.5キロから2キロ買いかえました。 「たったの2キロ？」と思われそうですが、2キロって結構重いんですよ。 ちょうど大きなペットボトル1本分の重さなの...

先週から、筋トレを始めました。 「運動不足だから何かしなくちゃ」とは思っていましたが、そんなノンビリした思いも一気に目が覚めるオソロシイ写真を見てしまったから。...

アレルギー性の鼻炎がある息子と夫のため、毎日えごま油を食べています。 えごま油の成分オメガ3は、美肌や動脈硬化の予防などの効果が期待されていますが、私が最も重要...

昨日は乳がん検診から半年後の検診がありました。 半年前、マンモグラフィーで引っかってしまったので、超音波検査（エコー検査）をしました。そこでしこりが見つかったの...

子宮筋腫や子宮の腫れなどで生理痛がきつく、寝込むときもあります。 とくに困るのが生理前の月経前症候群（PMS）。 イライラのスイッチが入ると止めるのがむずかしく...

アイピローを買いました。 今年の春になんとなく「左右の目の見え方が違うあなぁ～」と思い、念のために眼科へ行くと、 なんと、 緑内障になりかけなので要観察 と言わ...

朝から息子を連れて病院へ行っていました。 本当は今日は、前から予定していた夫との『りんくうタウンアウトレット』デートの日だったのですが勿論延期。仕方がありません...