健康

寝つきがすっかり悪くなったアラフィフの私。 睡眠薬を処方してもらいました。 薬の名前はデエビゴ錠。 2020年から日本で使えるようになった新しい睡眠薬です。 こ...

更年期で日常生活に支障がでてくるようになりました。 中でも一番困ったのが起き上がれないほどの倦怠感。 現在ホルモン治療をおこなっており、ずいぶんよくなりました。...

アラフィフになって寝つきが悪くなりました。 眠れそうにない日は、小林製薬の「耳ほぐタイム」を使って耳を温めて寝るようにしています。 耳を温めると自律神経が整うと...

今年で50歳になります。 気がつくと、1人の時に口角が下がることが多くなりました。 別に不機嫌なわけではなく、気持ちは「通常」モードです。 コレ、おそらく重力の...

朝起きたら奥歯が痛くなっていました。その後もズキズキしてきて見るからに腫れた状態に。もしかしたら歯周かも！？歯医者さんへ行って、原因や処置をしてもらいました。...

生まれた時から超乾燥肌の息子。 中学生になった今も定期的に皮膚科へ通っています。 毎月ヒルドイドを処方してもらっていましたが、ボディークリームのニュートロジーナ...

子宮頸管にポリープができたので切除してもらいました。「切除」と聞くと怖いですよね？ ポリープ切除にかかった費用や術後の痛み、経過など私が経験したことをご紹介して...

10か月前からスイミング教室に通っています。 アラフィフ、カナヅチから始めた水泳ですが、今では25m泳ぐことができるようになりました。 泳げるようになったことも...

頭痛持ちです。 月の三分の一は頭痛に悩まされ、頭痛外来にも通っています。 頭痛はいろんことが原因でおこるけど、季節の変わり目はとくに多い。 雨の日や、気温の変化...

体が怠い、肩が痛い、急に滴が落ちるほどの汗をかく。 あまりにツラい状態が続いているので、産婦人科で漢方薬「補中益気湯」をもらってきました。 どんな症状で処方して...

インフルエンザが大流行の中、子ども達が風邪気味になりました。 風邪をひくとわが家ではシークワーサー果汁を入れたハチミツシークワーサーを作ります。抗酸化作用や抗炎...

アラフィフ更年期まっただ中です。 40代前半から頭痛や吐き気がおこるようになりましたが、頭痛外来に通うことによって以前より頭痛と上手くつきあっています。 ただ頭...